防止晕车的有效方法_如何防止晕车
(资料图片)
晕车是很常见的现象，很多患者都会晕车，如何防止晕车。我从以下几个方面给大家简单介绍一下：
1.坐公交车的时候尽量往前看，也就是说往前看，同时余光要照顾好周围，这也是一种方法；
2.在选择座位时，最好选择副驾驶的座位，这样也可以减少头晕的发生；
3.上车前不要吃太多。吃多了，在行驶过程中，由于汽车的运动对胃肠神经的刺激，可能会再次出现头晕、恶心、呕吐等症状。上车前避免吃一些辛辣的食物。辛辣食物也会诱发头晕。
4.有头晕怎么办？通过以上预防方法，这些头晕恶心的症状还是出现了。这时候第一种可以用一点晕车药，叫眩晕停；
5.如果没有药，可以通过穴位刺激。中医上有一个常用的内关穴，就是手腕横纹上3指2寸左右，手腕横纹中间有一个穴位叫内关穴。可以用手指按压的方式按压，用一定的力度感觉到酸痛再按压也能起到这样的作用；
6，这个时候可以用一点姜片，也可以起到预防这个的作用。
当然，预防头晕的方法有很多，每个人适应的可能不一样，但希望有晕车史的人上车前注意。一是选好座位，二是尽量往前看，三是禁止暴饮暴食，四是尽量不吃辛辣刺激的食物，这也能起到很好的作用。当然，这些药物是可以应用的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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